Con questo corso imparerai a riconoscere il tuo mal di testa
Esistono tanti tipi di mal di testa, cefalea e disturbi vari che si manifestano in diversi momenti della tua vita e sono legati, il più delle volte, a situazioni di stress o fisiologiche o di stanchezza. A seconda di cosa causa il mal di testa e di come esso si manifesta è possibile intervenire per alleviare i fastidi con piccoli gesti di auto-massaggio.
Nel corso imparerai a riconoscere il tipo di maldi testa che ti attanaglia; imparerai a gestirlo e a allontanarlo dolcemente .
Avrai a disposizione lezioni registrate da vedere quante volte vuoi per sempre e risorse extra per approfondire il tema.
Non solo, riservato solo agli studenti : avrai la possibilità di chiedere una consulenza direttamente a Flamina !
Impara a localizzare
Solo localizzando il proprio mal di testa è possbile comprendere le cause. Spesso non riusciamo a definire una localizzazione del dolore quindi il primo passo è imparare a localizzare il proprio mal di testa.
Impara a riconoscere
Una volta che hai capito dove si radica il mal di testa si passa alla descrizione e riconoscimento del tipo di dolore e malessere: continuo, pulsante, a grappolo..etc
Aiuta il tuo corpo
Compreso il dove e il come si passa all'azione: piccoli gesti, pressioni in punti specifici e tanto altro per aiutare il tuo corpo a superare il mal di testa e stare meglio.
LIBERATI DAL MAL DI TESTA
Corso di auto-trattamento per alleviare i disturbi del mal di testa
- Intro (1:27)
- TEST
- Lezione 1 - PERCORSO TESTA PT.1 (4:43)
- Lezione 2 - PERCORSO TESTA PT.2 (6:22)
- Lezione 3 - COLLO E CERVICALE (5:32)
- Lezione 4 - TESTA RELAX (5:00)
- Lezione BONUS - MAL DI TESTA E OLII ESSENZIALI (21:50)
- BONUS - MAL DI TESTA E FIORI DI BACH
- BONUS - RIMEDI NATURALI
- Lezione SPECIALE - PRONTO SOCCORSO (1:26)
- Conclusioni (0:29)